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Fair play
En course comme partout ailleurs, le fair-play doit toujours être une priorité...
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A travers la campagne (vidéo)
Nous voici déjà à l'avant dernière épreuve du challenge et comme les autres années on se dit qu'il est temps que ça ce termine, que le corps commence à vraiment souffrir et blablabla... Alors que mi décembre on va commencer à se gratter la tête en cherchant...
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Inscriptions trail du Mont
Avis aux membres du BAC (et aux autres), les inscriptions pour le trail du Mont sont désormais ouvertes, mais attention les places sont limitées. Un petit groupe du BAC est en train de se constituer pour faire cette course en mode "cool" c-a-d pour s'amuser...
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La rumoise (photos et vidéo)
Après plusieurs jours de pluie quasiment ininterrompue, le sentier détrempé du départ de la rumoise a réussi en quelques mètres a déguiser les joggeurs de ce dimanche en crossmen. Ici un petit album photo avec l'arrivée des premiers et de quelques membres...
La course du souvenir à Ploegsteert (résultats)
Ce 11 novembre 2010 avait lieu le trés populaire jogging du souvenir à Ploegsteert. Franky Hernoult signe une 6ème place pour le 8km en 3:16/km Résultat du 8km ici Résultat du 21km ici
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Jogging du Mont de la Trinité 2010 (vidéo)
Encore une bien belle course qui s'est déroulée ce matin sur les côtes du Mont Saint Aubert. C'est qu'il y avait affluence aux inscriptions ce matin aux abords de la piscine de Kain , le temps et le super parcours n'y sont surement pas étrangers. Ah!!!...
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10 km : Quel est le bon ravitaillement sur cette distance
Je cours le 10 km, mon niveau se situe aux environs de 48 mn. Faut-il se ravitailler sur une distance aussi courte ? Si oui , que faut-il prendre ? Pas de ravito en dessous de 50 mn. Ce que vous prendriez au 5e km, même si ce n’est que de l’eau pure,...
