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Le BAC

Top articles

  • Run&Bike et course nature le samedi 03 Mars 2018: ce qu'il faut savoir.

    25 janvier 2018 ( #L'actu du BAC, #Résultats, #Albums photos, #Souvenirs )

    +Run&Bike: 18 km, départ à 15h +Course nature: 2 distances, 8 et 14 km, départ à 15h -Pour la 9ème édition, le BAC organise sa course nature avec principalement des carrières, quelques crêtes à escalader et la traversée de quelques bois. Des coins de...

  • Course nature - Le dimanche 1er mars 2020 à 10h : ce qu'il faut savoir

    02 mars 2020 ( #Albums photos, #L'actu du BAC, #Souvenirs )

    Le BAC vous remercie pour votre participation. +Les Photos Ø Merci à Christine, Jean-Luc, Stéphanie et Jean-François Les photos de Christine D'autres photos Les photos de Jean-François Les photos de Stéphanie Les photos de Jean-Luc +Préinscription +Préinscription...

  • Course nature - Le dimanche 10 mars : Ce qu'il faut savoir

    26 février 2019 ( #L'actu du BAC, #Albums photos, #Souvenirs )

    +Course nature: 2 distances, 8 et 14 km, départ à 10h -Pour la 10ème édition, le BAC organise sa course nature avec principalement des carrières, quelques crêtes à escalader et la traversée de quelques bois. Des coins de Brunehaut jamais vus par les citoyens....

  • Les chaussures minimalistes

    22 octobre 2010 ( #Santé et technique )

    Voici tout un dossier sur les chaussures légères (voir article sur l'efficacité des chaussures remise en cause L'efficacité des chaussures de course remise en cause... ) que l'on peut appeler chaussures pour coureur miminalistes. Avec l'accord du traducteur...

  • Album - Run&Bike-Brunehaut - 2010

    04 avril 2010 ( #Albums photos )

  • Comment perdre du poids...

    18 janvier 2017 ( #Nutrition )

    La perte de poids, un mauvais point de départ https://drive.google.com/open?id=1wkhio7N-iq5YRu9Nlz3_t7DPUwJzhJFi Pourquoi devons-nous manger des légumes et des fruits? https://drive.google.com/open?id=0B38S8P8NKs1CQTJ3Ry0zMVhxWVk Notre microbiote - les...

  • Le Sucre!?

    14 janvier 2017 ( #Nutrition )

    Le sucre : ami ou ennemi ? • Mal aimé avec sa forte valeur calorique, jugé responsable de l'affolement du taux glycémique, le sucre n'en reste pas moins un aliment indispensable à notre organisme. A condition néanmoins de bien le choisir, afin de profiter...

  • Le BAC: comment tout a commencé...

    30 octobre 2020 ( #Souvenirs, #Albums photos, #La presse en parle... )

    Comment tout a commencé pour le BAC... Quelques documents d'archives: https://drive.google.com/open?id=17LkibGkUIaUHgSeiasHpmbVZAd6BgdHk Certains se souviendront longtemps de notre course nature 2019 - source l'Avenir Didier Dupret fringant comme à 20...

  • Notre prochain rendez-vous: L'Automnale, ce sera le Dimanche 29 septembre 2019

    17 mai 2019 ( #L'actu du BAC, #Albums photos )

    Adresse : Ferme VANNIEUWENHUYSE (42, rue de Sin - 7622 LAPLAIGNE) Parcours campagnard de 12,6 km avec sentiers, routes et parties boisées (29ème édition) Renseignements : Jean Pierre FREDERIC tel.0497/447552 Le parcours: En cliquant sur ce lien https://www.openrunner.com/r/10543684...

  • Notre banquet, le samedi 25 mars, ce sera: Soirée Surprise...

    20 février 2017 ( #L'actu du BAC )

    Toutes les infos: Cette année nous avons opté pour une nouvelle animation, Surprise surprise, un changement d'animation musicale qui nous fera danser, rire, et peut-être même délirer !!! « Duo des Notes ». Je vous rappelle que vous pouvez venir avec de...

  • Run&Bike et course nature le 05-02-17: ce qu'il faut savoir.

    03 janvier 2017 ( #L'actu du BAC )

    +Run&Bike: 18 km, départ à 10h +Course nature: 2 distances, 7 et 16 km, départ à 10h30' -Pour la huitième édition, le BAC organise sa course nature avec principalement des carrières, quelques crêtes à escalader et la traversée de quelques bois. Des coins...

  • Run&Bike et course nature le 28-02-16:Tout (presque!) ce qu'il faut savoir.

    17 février 2016 ( #L'actu du BAC )

    +Run&Bike: 2 distances, 8 et 18 km +Course nature: 10km -Pour la septième édition, le BAC organise sa course nature avec principalement des carrières, quelques crêtes à escalader et la traversée de quelques bois. Des coins de Bléharies jamais vus par...

  • C'est Paul BARA qui termine à la 1ère place de l'Happy Night Trail

    04 janvier 2016 ( #L'actu du BAC )

    Paul BARA termine 1er de l'HNT 2016, mais d'autres régionaux avaient aussi fait le déplacement.(voir classement en pièce jointe) Une belle réussite en ce qui concerne l'organisation, l'originalité du parcours et les festivités d'après course (sono, concert...

  • La Printanière en "off" - jusqu'au 28 mars 2021

    20 avril 2020 ( #L'actu du BAC )

    Le BAC vous propose un parcours en mode « off », dès ce mercredi 3 mars et ce jusqu’au dimanche 28 mars. Dans la campagne bléharienne et rongycienne, un parcours de 10,5 km a été fléché. Ce parcours plat, campagnard, est principalement sur route. Quelques...

  • Reprise de l'ACRHO - Les dernières nouvelles... qui peuvent encore évoluer...

    03 mars 2021 ( #L'actu du BAC )

    Les toutes dernières nouvelles en cliquant sur ce lien Bonjour tout le monde, j’espère que vous allez bien. Nous sommes tous impatients de recommencer notre sport officiellement. Depuis mars nous sommes privés de participer à l’acrho et bien d’autres...

  • L'Automnale - Le samedi 30 octobre 2021 à 15h (nouveau parcours)

    24 octobre 2021 ( #L'actu du BAC )

    Adresse : BRUNEHALL → 1, rue Wibault Bouchart 7620 Bléharies Nouveau parcours campagnard sur routes avec quelques sentiers très roulants Ambiance musicale Renseignements : Jean Pierre FREDERIC tel.0497/447552 Le règlement : En cliquant sur ce lien Récompenses...

  • Le mot du président pour cette fin de saison 2017

    28 novembre 2017 ( #L'actu du BAC, #La presse en parle... )

    Bonjour à toutes et à tous, Une année sportive se termine, malgré les nombreuses absences de votre président sur les parcours. Je dois quand même souligner les performances de nombreux joggeurs, notamment au marathon de Valence (voir ci-dessous). Une...

  • Jogging de Maubray (vidéo)

    28 mai 2012 ( #Souvenirs, #Albums photos )

    Ce fut un week-end bien chargré pour les coureurs de notre région, ainsi samedi avait lieu le jogging d'Anvaing, le run and bike de Lesdain remporté avec brio par une équipe 100 % du BAC composée d'Adrien Frédéric et JC Cloet, un jogging à Hensie, le...

  • Marathon de Paris 2012

    16 avril 2012 ( #Souvenirs, #Albums photos )

    Comme chaque année en ce mois d'avril, le Marathon de Paris a eu lieu. Cette année, le BAC, le SPHO ainsi que quelques autres coureurs régionaux se sont regroupés pour remplir un autocar. Ce samedi 14 donc, nous avions rendez-vous au aurores à Bléharies,...

  • Les infos sur le Run & Bike de Brunehaut

    22 janvier 2011 ( #L'actu du BAC )

    Départ le 16 avril à 15h pour les deux parcours (terrain de foot de Bléharies) Un circuit d'un bon 6km détails ici et un autre de 17 km détails ici Inscriptions 5€ par équipe (les bénéfices seront reverser à une oeuvre de charité) par le jour même à partir...

  • La Kiwanienne 2011 à Warchin

    23 janvier 2011 ( #Souvenirs )

    Ce dimanche matin les coureurs à pied et vététistes s'étaient donnés rendez-vous à Warchin pour la première édition du run and bike de le Kiwannienne, beau succès de participation malgré un climat frais et humide, humide c'est le moins que l'on puisse...

  • Corrida de Noël à Péruwelz

    19 décembre 2010 ( #Résultats )

    Voici le récit de notre envoyé spécial Thomas Genty de la première édition de la Corrida de Noël à Peruwelz (en bas de l'article les résultats) "Plusieurs parcours proposés, mais c'est sur le 13km qu'ils y avait le plus de coureurs au départ. On est parti...

  • Remise des prix de la saison 2010 de l'ACRHO

    05 décembre 2010 ( #Résultats )

    C'est ce samedi 4 décembre qu'avait lieu la traditionelle remise des prix de la saison de l'ACRHO suivie d'un repas plus que convivial. Malgré les chutes de neige qui avaient rendu l'arrivée des participants assez périlleuse, c'est dans un amphithéâtre...

  • A travers la campagne (vidéo)

    20 novembre 2010 ( #Résultats )

    Nous voici déjà à l'avant dernière épreuve du challenge et comme les autres années on se dit qu'il est temps que ça ce termine, que le corps commence à vraiment souffrir et blablabla... Alors que mi décembre on va commencer à se gratter la tête en cherchant...

  • Jogging du Mont de la Trinité 2010 (vidéo)

    08 novembre 2010 ( #Souvenirs )

    Encore une bien belle course qui s'est déroulée ce matin sur les côtes du Mont Saint Aubert. C'est qu'il y avait affluence aux inscriptions ce matin aux abords de la piscine de Kain , le temps et le super parcours n'y sont surement pas étrangers. Ah!!!...

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