/image%2F1563033%2F20180122%2Fob_8eaef8_logo-du-bac-3-bleu-page-001.jpg){kind=logo}
souvenirs
Trail de la côte d'Opale
Après un samedi étouffant à Hérinnes où beaucoups ont connu l'enfer sur les presque 22km du circuit, place le lendemain au trail de la Côte d'Opale. Là, plus d'une trentaine de régionnaux étaient présents dès le samedi soir pour prendre des forces autour d'une casserole de moules.
La nuit fut trop courte pour notre chambrée qui ne dormit pas plus de quelques heures, le stress n'y étant pas étranger...
Levés tôt donc pour un départ à 8h45 pour les différentes distances, le temps peu engageant en début de matinée laissa place à de belles éclaicies en avancant dans la journée, mais au moins aujourd'hui on respire!
L'occasion de remplir nos poumons de cet air marin le tout au milieu des jolis paysages de falaises et de dunes qui forment ces lieux magiques qu'est la Terre des deux Caps (Blanc nez et Gris nez).
Le groupe des régionaux éparpillés sur les diverses distances (17, 31 et 37km) a pu se retrouver pour l'arrivée des participants du 62km, et notamment Crhistian Deconinck qui aura passé près de 8h sur les sentiers. J'ai pu aussi assister à l'arrivée de Patrick Minet de Guignies ainsi que Christophe Leroy de Cherc qui n'avait pas perdu le sourire même après plus de 60 bornes.
Pour retrouver les résultats de chaque distance cliquez ici
Un remerciement tout spécial à Albert Belin pour le coup de pouce au niveau des logements ainsi qu'à Jean-Marie Frédéric pour la coordination.
Voici le récit de Cristian Deconinck l'intrépide qui s'est lancé sur le 62 km
Ce fut une belle balade avec des tas d'images et de souvenirs qui resteront longtemps dans la tête Félicitations à vous toutes et tous pour vos performances. Terminer la course, aller au bout de son rêve ou de son défit, franchir la ligne en bon état est une victoire sur soi même et ce peu importe la distance. Pour ma part, c'était ma troisième participation à la cote d'opale mais une nouveauté non seulement sur la distance mais également sur le tracé (l'arrivée est maintenant jugée à Wissant). Jamais je n'avais couru une aussi longue distance. En durée cette escapade sera classée en seconde position derrière la skyrace de Névache l'an dernier. Hormis la compagnie de Yves la première heure (je ne me souviens plus très bien à quel moment exactement nous nous sommes quittés) ce fut une longue balade en solitaire. Bien entendu il y avait les autres concurrents mais on est un peu tous dans notre bulle. Chacun gère la fatigue, les contractures et le crampes comme il peut à sa façon. Toute la première partie de la course n'est certes pas très vallonnée (env 400m de dénivelé à la fin des 36km pour 1050 à l'arrivée) mais ce vent de face en allant vers le gris nez, cette plage de galets ainsi que le sable mou dans les dunes ont quand même bien puisé dans les réserves. C'est dans l'anonymat que je suis passé au ravitaillement de Wissant après 4 heures de course (j'ai raté de peu quelques uns d'entre vous il semble) Le seul que j'ai pu salué c'est Dédé qui retournait vers son palace. Direction ensuite vers le blanc nez sur le parcours de 31km que vous avez pour la plupart fait a cette grosse différence qu'entre temps la marée était montée et la plage inaccessible. C'est donc par les chemins vallonné en haut des crêtes que nous avons rejoint le pied du blanc nez. La suite du parcours vous la connaissez. Hormis également lors des 3 derniers kilomètres où Jocelyn et Jean Pierre étaient venus en éclaireur pour me soutenir. Ce fut une surprise pour moi, car je ne les avais pas repérés et était encore complètement dans ma bulle lors de leur rencontre. Je crois qu'ils ont du s'en rendre compte Je ne m'attendais pas du tout à leur présence. Merci à eux. Ca fait un bien fou. Tes supporters t'attendent me disent-ils. Bref il m'ont bien boosté, et bien préparé à cette transition pour sortir de cette solitude. Mais alors quel accueil vous m'avez réservé. (Imaginez le contraste avec mon arrivée à Val d'Isère en juillet dernier où à cause de la météo il n'y avait âme qui vive) Et dans ces derniers hectomètres, tout ce monde qui encourage encore des coureurs aussi attardé que moi. Alors en apothéose, VOUS TOUTES ET TOUS, qui m'attendiez, je ne sais combien vous étiez. Je ne vous ai pas tous vu, pas tous salué pardon, J'ai attrapé la main d'Elise, ma petite nièce, pour faire les derniers mètres avec moi Je ne pensais pas que vous seriez si nombreux à m'attendre. Quelle émotion et visiblement pas uniquement chez moi. Evidement vu que j'étais le seul fou de la bande à s'être lancé ce défit vous n'aviez que moi à vous mettre sous la dent. Bref MERCI à vous tous.
A refaire,
qui m'accompagne?
A bientôt Christian
Jogging de Saint Antoine (Vidéo)
Voici une vidéo de 20 minutes prise par Sophie lors du départ ainsi que lors du passage à mi-course.
La Corrida des Collines
Chaud Chaud !!! Voilà ce que l'on pouvait entendre lors de cette épreuve challenge qui a réuni 475 coureurs ce samedi après-midi.
Un circuit assez difficile avec ses côtes et surtout ses petits chemins et carrières qui présentaient de nombreux trous et caillasses. Cette surface mit à rude épreuve les chevilles des participants, participants qui malgré tous leurs efforts n'ont pas pu glaner beaucoup de points pour le classement général...
Côté victoire, Carlos Timperman l'emporte pour la deuxième fois cette saison avec une belle avance qu'il avait déjà prise dès le départ (voir vidéo).
Le classement général qui commence un peu à se décanter avec Dimitri Delombaerde qui a repris la tête, suivi de Bruno Mas et de Victor Dewailly qui est en bonne position.
Une vidéo prise par Carine au départ et à mi-course
La 20 ème course de sources
Retour "Course des sources" 20eme édition
Cette fois encore, l’édition fut marquée par le nombre important de costumes et autres déguisements plus fous et extravagants les uns que les autres.
Les coureurs du BAC en majorettes
A noter que le trail nocturne (10,5km) la veille à 21h30 avait lui aussi attiré du monde (188 participants), voir les résultats en bas de page. Exercice difficile sans une bonne frontale car le danger est partout : souches, trous, branches... Avec ma frontale de plombier j'ai été contraint de me retenir un peu, surtout en descente, ce qui me coûta le podium en sénior.
JP
Le récit de la course par Thomas G
Après un départ différé de quelques minutes pour les dames, peloton emmené par Jasmine Lefebvre, Vandenbroeck Marlène et Ophélie Helin (les 3 premières dames), le peloton des hommes part ensuite. Avec le « rush » en haut de la côte de Bonsecours (un direct sur la basilique), les hommes de tête sont partis très vite, lançant un premier peloton d’une vingtaine de coureurs en plus ou moins 3'20" pour le passage au premier km (selon la position dans ce groupe).
Cependant, avec la côte on a vite explosé. Une petite quinzaine de coureurs ont pris le dessus emmenés par Pierre Potteau (vainqueur de la course en moins de 45 minutes, ça laisse rêveur). Pour ma part, avec Marc Descamps, on passe le 2ème km en 7’27’’ (bonne moyenne si on tient compte de la côte de Bonsecours) . Après ce bref passage sur le macadam, on rejoint les allées de la Forêt de Bonsecours avec un détour en hors piste (partie empruntée la veille par les trailleurs). Ensuite, à nouveau piste forestière avant d’arriver dans la cour du château de l’Hermitage où l’accueil par les bénévoles costumés est à noter ! Ces pistes et allées forestières nous protègent du vent et elles gardent une fraîcheur indispensable pour les coureurs ! Après le 6ème km (cour du château de l’Hermitage en gravier et petits cailloux) on rejoint le parc du château pour en sortir par une petite côte juste avant le 9ème km. Cette côte rejoint une ligne droite sur macadam avant la descente vers le 10ème km et surtout le 2eme ravitaillement (temps aux 10km 37’03’’). Virage serré à gauche, on rattrape le chemin agricole entre les prairies de Péruwelz pour arriver vers le ravitaillement du château de Cerfontaine (mémorable, folklorique, connu de tous, zone de halte « revigorante » pour nombres d’entres nous qui ont l’estomac solide …) juste avant le 12ème km.
A noter l’impressionnante course de Jasmine Lefebvre. C’est sur le 11eme km que je la dépasse, elle a au moins une minute d’avance sur la 2ème. A partir du 12ème km c’est le ravel sur 1500m, longue ligne droite, dont le bout semble reculer au fur et à mesure. Ce doit être la sueur qui arrive sur les yeux qui me fait imaginer cela (c’est ça un mirage ? j’en sais rien, je sais seulement que cette édition a vu passer quelques « mirages 2000 » à peine croisés au départ : Pierre Potteau, Ndayasenga Jean, Franky Hernould, Stéphane Henneuse, Julien Gilmet). Les derniers 1500m sont sur macadam à travers la ville de Péruwelz, et ils ne sont pas si plats, mine de rien. Je passe le 14eme km en 51’.34’’, pas encore arrivé, il reste 500m, mais ce sont 500m superbes, étant donné le nombre de spectateurs qui nous encouragent.
Sergine et ses copines
J’ai de toute évidence oublié de mentionner plein de choses. J’en rappelle deux trois : course très conviviale, parcours super et rapide, une des plus belles courses régionales, et enfin bénévoles et organisateurs au top du top : bravo à eux !
Thomas Genty
Résultats de la course des source 2011 ici
Resultats du trail nocturne 2011 : ici
690 à Pipaix !!!
Ce dimanche matin, nous étions 690 à prendre le départ de la Corrida Pipaisienne, 690 qui n'ont pas fait une bonne grasse matinée en ce matin de vacances, 690 à venir suer sur les chemins de campagne, à risquer l'averse ou le coup de soleil mais aussi pourquoi pas tenter de "claquer" un chrono sur ce tracé trés roulant où il fallait savoir s'abriter en début (2-4ème km) et fin de parcours (8ème km) pour imprimer un bon tempo, la température, pour un mois d'août, était plutôt idéale, une distance assez courte, des coureurs pour la plupart en congés donc bien reposés, bien entraînés... Enfin une course challenge après un mois de disette bref, tous les ingrédients pour lâcher les chevaux et donner tout ce que l'on a dans le ventre. Résultat : une course animée avec des moyennes très élevées, la chasse aux points est de nouveau ouverte pour les coureurs qui comptent se hisser au classement général.
Côté victoire, Jasmine réédite son exploit de l'an dernier mais sans Ophélie à ses trousses avec une moyenne de 3'48'' (ça fait réver les gars hein?) et chez les hommes Pierre Denay décroche la victoire avec une moyenne de 3'12'' (Quand je vous disais que c'est un circuit roulant!)
Une vidéo prise par la sympathique Carinne Vandendriessche quelques centaines de mètres après le départ.
PS : si quelqu'un a du nouveau sur l'état de santé du coureur victime du malaise peu avant l'arrivée, il peut nous en informer en laissant un commentaire en cliquant sur " Ecrire un commentaire" au bas de l'article. Merci.
Jogging de la fête du parc à Bléharies
Ce vendredi avait lieu comme chaque année le jogging de la fête du parc à Bléharies dans le cadre du mini challenge. Il fut précédé par les courses destinées aux enfants comptant cette fois pour le challenge des jeunes.
Plus d'une centaine de bambins ont pu s'essouffler dans le joli parc de Bléharies où résonnaient les cris de parents venus soutenir leur progéniture.
Vers 20h30, ce fut au tour des plus grands de chausser les runnings pour un tour de 7km dans la campagne qui emprunte en partie le parcours de l'Automnale qui aura lieu cette année le 24 septembre, sur un tracé qui rique d'être un peu modifié en derniere minute pour cause de mise en route de travaux sur la voie pubique (Ravel), affaire à suivre... Des reconnaissances auront lieu pour découvrir ou redécouvrir le circuit.
Revenons-en à notre Jogging du parc. Lors de la course des adultes, là aussi on comptait plus d'une centaine de participants, alors qu'à la même heure à Templeuve il y avait une autre épreuve de distance équivalente et qui eut un beau succès aussi, preuve qu'il y a une forte demande, même si ce dimanche nous serons (très) nombreux à Pipaix.
Les résultats seront en ligne sur le site du mini challenge ici
On a pu compter sur Stéphanie M. pour prendre une vidéo dans le dernier km.
Voici la vidéo
Le marathon du Finistère (La Transléonarde) par André
Marathon du Finistère (Transléonarde) www.transleonarde.com 26/06/2011
A l’avenir je choisis un département français ne dépassant pas 20 comme numéro. L’année dernière « Le Médoc » département 33 , température 33 degrés. Cette année « Le Finistère » département 29, température 29 degrés avec une pointe à 30,6 à 13h00 ! Fallait bien gérer sa course ! 250 abandons sur 600 au départ, certains tombaient comme des mouches déjà au 15 ème km. « La transléonarde » est un marathon en ligne entre St Vougay et Guissény à la pointe de la Bretagne.
Deux formules proposées , marathon et marathon duo. Le départ est donné dans la cour d’honneur du château de Kerjean, les11 premiers km, à travers les champs d’artichauts et d’échalotes,sont en légère descente excepté quelques bosses peu méchantes. Le frein à main doit être tiré au risque de se griller. Par la suite nous longeons la côte jusqu’ au 20ème avec de beaux paysages, si on prend la peine de les regarder évidement. Nous côtoyons ainsi les baies et les prés salés jusque « Goulven » ou le passage du témoin du marathon duo à lieu. La seconde partie est, selon moi, la plus belle. En effet le parcours est tracé exclusivement le long de « La Côte des Naufrageurs » où se succèdent plages de sables fin et rochers. Un paysage riche en couleurs, une mer bleu turquoise se détache des rochers gris et sable blanc. Enfin l’arrivée se profile, nous rentrons dans Guissény, le dernier km se déroule sous les applaudissements des nombreux spectateurs massés le long de la route, la ligne d’arrivée passée on pousse un gros ouf ! Ca y est on l’a fait ! Temps du vainqueur 2h48’c’est 25’ de plus que l’année dernière,( chaleur oblige). Mon temps ? 4h32’ (211ème) , le dernier classé 6h18’. C’est une très belle organisation sans défauts, de plus un trail et des marches sont également proposées aux accompagnateurs. Cette année 18OO participants aux diverses épreuves. La gentillesse des gens est à souligner, sur le parcours des postes de ravitaillement spontanés, un parasol, une table, de l’eau, des bassins d’épongeage et …………des bignous d’encouragement. A découvrir.
André.
Run and Bike de Lecelles 2011
Ce dimanche matin avait lieu le 10ème Run and Bike de la Scarpe qui une fois de plus a connu un très beau succès de participation avec plus de 600 participants! Un record pour un run & bike ce qui en fait le ou l'un des plus gros de France, record bien merité pour toute une équipe qui a mis les bouchées doubles pour la dixième édition qui s'est déroulée dans le cadre buccolique des pépinières de Lecelles...
Les résultats et photos sont à venir sur le site du Run and Bike ici
Une vidéo de Sophie prise sur les premiers héctomètes (tournez l'écran ou votre tête! à 90°)
Côté résultats sur le 10km les frères Deblonde ont imposé leur loi facilement tandis que sur le 18km ce sont les redoutables frères Chopin qui n'ont fait qu'une bouchée de leurs adversaires...
Côté représentants Belges le binôme Xavier Messiaen Gabriel Trajius l'emporte chez les V1, chez les dames la paire Martine Vanhoollandt Véronique Platteeuw décroche les lauriers de la victoire quand aux jeunes craques du trygt Samuel Desmet Paul Bara ils enlèvent la troisième place au scratch enfin Romain Messiaen et Romain Debels décroche l'or dans leur catégorie sur le 10km.
Xavier et Gabriel premier chez les V1
Quel est leurs secrets?... l'aérodynamisme?
Didier qui a gagné un des gros lots (juste la tente)
La délégation Belge habituée à s'asseoir lors des remises de prix...
Jogging de Popuelles 2011 (vidéo)
Une vidéo prise par Stéphanie au km 5 avec en prime les commentaires de Michel Verdebout
Première partie de la vidéo
La salicorne
Récit d'une course par André Vilain
Le jeudi de L’Ascension comme chaque année a lieu « LA SALICORNE » , Annoncée course nature c’était l’occasion d’aller passer une journée à la mer. Direction la baie de la Canche entre Boulogne et Le Touquet Paris-Plage.
Deux distances étaient proposées : 10 ou 15 kms. Vincent et André sur le 15, les femmes Amélie et Dominique choisissent le 1O.
Le départ est donné à 17h30 sur la plage de St Cécile à marrée basse heureusement, 1500 participants ça prend de la place ! Température sur la plage 21°, température de l’eau 16° . C’est bon !
Les 3 premiers kilomètres se déroulent sur le sable dur, quelques marres juste pour humidifier les chaussures. Après cet échauffement, un petit bain rafraîchissant avec la traversée d’un bras de mer, de l’eau jusqu’aux genoux sur 50 mètres, c’est gai, tout le monde rigole (encore) ! Par la suite de la boue et encore de la boue, tantôt grasse, moitié sable moitié alluvions, tantôt liquide, molle mais pas puante ! Dire qu’il y a des gens qui payent très cher pour une thalasso !!!! Heureusement on alterne boue et traversée d’eau pour se laver.
A la bifurcation des 10 et des 15 ça se corse. Direction le 10 sur la berge à gauche dans la boue jusque l’arrivée, à droite pour le 15 avec notre première traversée le la Canche. Savoir nager qu’ils disaient !!! 1 m 20 voire 1 m 40 à certains endroits et un fort courant, mais ça passe. Nous nous trouvons alors dans la zone des prés salés et des roseaux, le tronçon est bien équilibré ….. un fossé de 50 cm de large tous les 50 mètres, un fossé de 1 m tous les 100 mètres et un fossé de 5 m tous les 500 mètres, …Seule solution pour passer…sauter !!! Facile pour les moins larges, pour les autres c’est au petit bonheur la chance. Un, le saut, deux la réception, trois l’extraction avec d’abord la jambe gauche ensuite la droite avec un gros « schhuuurps » a chaque fois, et enfin quatre, la stabilisation souvent à quatre pattes. Quand on n’a pas de chance, comme moi, à la réception on se plante jusqu’aux genoux, pas de miracle, on attend les secours. Un devant qui tire, un derrière qui pousse.
On approche de la fin, dernière traversée du fleuve, seul accès, un toboggan naturel de près de 3 mètres de long que l’on descend sur le derrière. Génial, ça glisse tout seul avec la boue. Dernier kilomètre dans 1 mètre d’eau, on va plus vite à la nage ! La berge à escalader pour le plaisir des spectateurs et rien que pour être plein de boue (alors qu’on sort de l’eau et qu’on est propre) et c’est la délivrance, ouf on l’a fait !
Sur le 15
Le vainqueur 1h 04’56 ‘’
Vincent 1h 28’38’’
André 1h 29’05’’
Sur le 10
Le vainqueur 54’19’’
Amélie 1h 28’ 05’’
Dominique 1h 47’ 09’’
Chapeau bas les dames. Fallait oser !!!!
Au point de vue organisation il n’y a rien à reprocher. Très bien comme infrastructures d’accueil, navettes bus, inscriptions, sécurité, encadrement.
Mais zéro à l’arrivée, une demi-heure pour sortir du couloir d’arrivée et recevoir son T-shirt souvenir. (nous n’étions pourtant classés que 390èmesur 1500 !! faut pas demander les autres derrière nous). Pas agréable d’attendre plein de boue sur les mains et les jambes.
Pas de vestiaires non plus. Seulement des douches mixtes, enfin 15 tuyaux d’arrosage en plein air.
Pour une fois il y avait une buvette mais quand je suis arrivé, pour boire une bonne « pression », j’ai eu comme réponse : « Les deux sont vides, désolé ! » . Deux fûts je présume pour 1500 participants, chez nous ils sont pendus tout nus au plafond !!!
C’est certain ce n’est pas l’ACRHO, mais on devient difficile il est vrai.
C’est à faire une fois mais en sachant que c’est très physique. Pas seul car c’est assez du chacun pour soi à certain moment. Et surtout prenez vos provisions en tous genres.
Vincent, Amélie, Dominique, André et les autres….
