Notre prochain rendez-vous : L'Automnale, ce sera le Dimanche 23 Septembre à 10h

Adresse: Ferme VANNIEUWENHUYSE (42, rue de Sin - 7622 LAPLAIGNE)
Parcours campagnard de 12,3 km avec sentiers, routes et parties boisées (28ème édition)

Renseignements: Jean Pierre FREDERIC tel.0497/447552
Bernard WAUQUIEZ tel.069/346571
Le parcours:
Mauvaise nouvelle: nous n'avons pas reçu, cette année, l'accord pour passer dans le bois de Flines...
Jean-Pierre a, dès lors, tout mis en oeuvre pour vous concocter un nouveau parcours de 12,3 km tout aussi attrayant et qui ne diffère pas trop de celui proposé l'an dernier.
https://drive.google.com/open?id=1yAN6QWaTMbJCjWcxqgd2y-Hb1B21IAjG
Le parcours 2017 en images:
Le règlement:
http://www.acrho.org/web/reglement/1011306039/list1187970089/f1.html
Douche mobile.
Récompense aux 3 premiers de chaque catégorie.
Tombola par tirage au sort, pour chaque participant présent.
L'avant et l'après course-pour tout les goûts:
Ce dimanche 23 septembre nous clôturons la quinzaine du goût à Brunehaut
Dès 8h30, nous vous proposons un petit déjeuner fermier gastronomique sous forme de buffet.
Diverses petites viennoiseries
Avec différents pains
Accompagnement salé : jambon/ fromage/ œuf-bacon (chaud)
Sucré : confiture, choco maison et yaourt fermier.
Le tout accompagné de café/thé/chocolat/jus de pomme et orange
8€/adulte 5€/enfant réservation pour le vendredi 21 soir au plus tard.
Course ACRHO "L'Automnale" organisée par le BAC départ 10h
Dès 12h30 "Il y en aura pour tous les goûts "
Carbonnades d'Aubrac à la Brunehaut/frites 12 €/pers
Burger maison /frites 10 €/pers
Sur réservation pour vendredi 21 au plus tard
Pain saucisse /// frites cervelas maison
Bar et petites restaurations toute la journée.
Au plaisir de vous y rencontrer nombreux.
A bientôt Chantal et Damien VAN NIEUWENHUYSE
La cense du maire
rue de sin 42
7622 Laplaigne
La Printanière en "off" - jusqu'au 28 mars 2021
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Le BAC vous propose un parcours en mode « off », dès ce mercredi 3 mars et ce jusqu’au dimanche 28 mars.
Dans la campagne bléharienne et rongycienne, un parcours de 10,5 km a été fléché. Ce parcours plat, campagnard, est principalement sur route. Quelques sentiers et carrières l’agrémentent. Le départ se situe sur la place Albert 1er à Bléharies (à côté du restaurant le Millésime). Les participants doivent suivre le balisage composé d’un marquage au sol orange et d’un fléchage aérien (petit panneau jaune nommé BAC). Attention de ne pas confondre avec le fléchage de la marche des jonquilles.
Groupe de quatre
Vos chrono et traces GPS pourront être envoyés par Messenger à Laurent Crasson Vtr ou par mail laurent.voiturier@hotmail.be Un classement sera ultérieurement établi. Par tirage au sort, quelques lots seront offerts par les sponsors du BAC.
Attention, pas de groupe de plus de quatre coureurs et maintien des distances avec les autres groupes.
Jean-Pierre
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Reprise de l'ACRHO - Les dernières nouvelles... qui peuvent encore évoluer...
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Bonjour tout le monde,
j’espère que vous allez bien. Nous sommes tous impatients de recommencer notre sport officiellement. Depuis mars nous sommes privés de participer à l’acrho et bien d’autres organisations. Nous réalisons que certaines choses nous manquent ; le fait de ne pas se voir sur les courses, de regarder les photos sur notre meilleur jour, de se titiller pour un classement et ... de prendre un verre après course. La distanciation sociale n’est pas notre truc, pourtant il est important de rester prudent pour le bien de tous.
Il est évident que nous vivons au jour le jour et croisons les doigts pour que cette mésaventure du covid 19 soit derrière nous. Nous ne reprendrons pas les courses normalement, des mesures de sécurité sont vivement conseillées pour éviter toute contamination : les vestiaires et les douches seront interdites, les ravitos et la buvette sont déconseillés. Vous l’aurez compris, on recommence avec prudence.
En ce qui concerne l’Automnale, la course est prévue pour le samedi 30 octobre à 15h, nous avons reçu l'accord de la commune de Brunehaut.
Jean-Pierre
Run&Bike et course nature le samedi 03 Mars 2018: ce qu'il faut savoir.

+Run&Bike: 18 km, départ à 15h
+Course nature: 2 distances, 8 et 14 km, départ à 15h
-Pour la 9ème édition, le BAC organise sa course nature avec principalement des carrières, quelques crêtes à escalader et la traversée de quelques bois. Des coins de Brunehaut jamais vus par les citoyens.
-Inscription et remise des prix du « Run&Bike » et de la course nature à la « Place de l'église » à Bléharies (rue Wibault-Bouchart 7620 Brunehaut)
-Inscription le jour même sur place jusqu’à ¼ d’heure du départ (il est évidemment conseillé d’arriver plus tôt)
-Montant du droit d’Inscription des « Run&Bike » : 10€ par équipe de 2
-Montant du droit d’Inscription de la course nature : 5€
-Du matériel sera prévu pour le nettoyage des vélos.
-Vestiaires et douches (roulotte)
-Remise des prix : une coupe ou un trophée est remis aux 3 premiers de chaque catégorie et les classements seront disponible via ce site les jours suivants.
+Catégories d’âge
-Run&Bike : la somme des âges des 2 équipiers : 2 (aussi valable pour les duos mixtes)
Ø Hommes
Espoirs :-de 20 ans
Seniors :20 à 39 ans
Vétérans : à partir de 40 ans
Ø Femmes
Espoirs :-de 20 ans
Dames :20 à 39 ans
Aînées : à partir de 40 ans
+ Règles essentielles concernant le RUN&BIKE
-Le Run&Bike consiste à enchainer lors de l’épreuve, la course à pied et le vélo (de préférence un VTT) par équipe de deux.
-Les coureurs prennent le départ avant les cyclistes, ils se rejoignent +/- 500mètres plus loin dans le parcours.
-La distance entre le coureur et le cycliste ne peut dépasser 10 mètres.
-Les équipiers doivent passer ensemble la ligne d’arrivée, et c’est le temps du dernier de l’équipe à passer la ligne d’arrivée qui est pris en compte pour le classement.
+ Les parcours
https://drive.google.com/open?id=11s0wU7fzRMJBwtSG_MN2DQN8XL7pFRLc
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+ Les précédents parcours en images
Vous voulez, peut-être, avoir une idée du parcours proposé cette année: voir alors le parcours de 2017.
https://goo.gl/photos/HufnpZc8RqP2p2vH6
ou celui de 2016.
https://photos.app.goo.gl/PPvY9e5Q3MTG0Ud63
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+ Le parcours 18 km 2018 en images
+ Tous les résultats
https://drive.google.com/open?id=13sNo3Kx5kaplrK-HUu9iIL6WNprYm_rd
+ Le reportage de Notéle
https://www.notele.be/list36-le-sport-a-la-carte-media56439-de-la-course-a-pied--du-vtt...-et-du-plaisir.html
+Les Photos
Ø Merci à Fabrice:
Ø Merci à Christine:
https://photos.app.goo.gl/CBezTD5Q4yvp9ggf1
Ø Merci à Albert:
https://photos.app.goo.gl/Co8sUwJa2VsLFctI2
Ø Merci à Jean-Luc (l'Avenir):
https://www.facebook.com/pg/lavenirwapisport/photos/?tab=album&album_id=1993353237651826


15 bienfaits de la course à pied
Les 15 bienfaits de la course à pied
https://drive.google.com/open?id=12oz42PsjgAtKffvTiMaT6AGOK3kPjnV3

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