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JOGGING du COSINUS:Dimanche 16 Août 2015 à 10h

15 juillet 2015 ( #L'actu du BAC )

Tous les renseignements sur " joggingcosinus.over-blog.com"

WALCOURT-Happy Night Trail

25 décembre 2015 ( #L'actu du BAC )

Un ancien membre du BAC (Vincent VERRUE) organise la 2ème édition de l'Happy Night Trail à Walcourt le 2 Janvier 2016 ( 12€ ), on peut s'inscrire sur www.happy-night-trail.be

Le pain d'épices du BAC et autres recettes ...

17 janvier 2017 ( #Nutrition )

Quelques commentaires sur les ingrédients: https://drive.google.com/file/d/0B38S8P8NKs1CeTdWdmJzNnFFcEU/view?usp=sharing Le BACamandier Le gâteau au chocolat du BAC La tarte à la crème au chocolat du BAC La faluche du BAC Le gâteau aux carottes du BAC...

Evaluer votre risque cardiaque - les vraies analyses

19 janvier 2017 ( #Nutrition, #Santé et technique )

La première mesure étant de passer chez le cardiologue. (cliquer sur l'image)

La transpiration

20 octobre 2016 ( #Santé et technique, #Nutrition )

Que faire en cas de transpiration excessive? Cliquer sur ce lien

15 bienfaits de la course à pied

01 décembre 2017 ( #Santé et technique, #Nutrition )

Les 15 bienfaits de la course à pied https://drive.google.com/open?id=12oz42PsjgAtKffvTiMaT6AGOK3kPjnV3

Faire une pompe par jour peut changer votre vie

07 janvier 2018 ( #Santé et technique, #Autre )

https://drive.google.com/open?id=1AaiOuDmWtSVWzafSGIKzLFjJOALkwJ9n

Comment lutter contre les crampes?

10 janvier 2017 ( #Santé et technique, #Nutrition )

Vérités et contre-vérités sur le citron

Gîte Le Fournil, proche des Lacs de l'Eau d'Heure.

04 janvier 2019 ( #PUB )

Quelques commentaires sur les lacs de l'Eau d'Heure en cliquant sur ce lien

ESPACE MUSICAL

01 janvier 2017 ( #PUB )

Vous cherchez un spécialiste dans le hifi ? La modification ou l'amélioration hifi ? Venez consulter Espace Musical: spécialiste de la modification de matériel et revendeur Davis, Mundorf, Monacor ... à l'écoute...

Le BAC vous souhaite une bonne année - Extended version

28 octobre 2020 ( #L'actu du BAC, #Albums photos, #Souvenirs )

Les parcours du 05 Février 2017 en images

21 janvier 2017 ( #Albums photos )

La nature nous fait du bien

10 janvier 2021 ( #Autre )

L'horreur: une vache laitière retrouvée morte après avoir mangé une canette jetée dans son champ Source: https://www.dhnet.be/regions/charleroi/l-horreur-une-vache-laitiere-retrouvee-morte-apres-avoir-mange-une-canette-jetee-dans-son-champ-6012ad4199...

Notre banquet - le dimanche 19 mars - ambiance assurée

25 février 2022 ( #L'actu du BAC )

Notre banquet: Toutes les informations en cliquant sur ce lien Le BAC vous attend avec votre votre famille, vos amis, et vous avez la possibilité de constituer votre table: entre 8 et 9 personnes.

Sorties en préparation du trail du Mont

27 décembre 2009 ( #Souvenirs )

Les dimanches matin rendez-vous derrière l'église du Mont Saint Aubert à 10h . Fartlek, entraînement en côte ou simple promenade, tel est le programe proposé par Anne, Pascal, José...

Le Trail du Mont

05 décembre 2009 ( #Autre )

Trail du Mont : le 31 janvier 2010, une course "de montagne" dans notre bon vieux tournaisis. Voici l'occasion de découvrir une course nature où le chrono' a moins d'importance... bref, une bonne mise en jambes avant la nouvelle saison de l'acrho ! ....

Le sport nuit gravement à la santé...(vidéo)

22 janvier 2010 ( #Humour )

Prenez moins de risques, venez aux entraînements du BAC...

2ème Trail du Mont Saint Aubert

31 janvier 2010 ( #Résultats )

Les résultats : 14,5 km cliquez ici 29,3 km cliquez ici Les photos : Retrouvez les premières photos du Trail dans la rubrique Albums photos (page d'accueil, en bas dans la colonne de droite dans Album photos). Toutes les photos très bientôt ! V idéo du...

Notre bon Président se fait interroger par Notélé

16 février 2010 ( #L'actu du BAC )

Morceau choisi de l'émission "Biscotos" sur Notélé sur la reprise du chalenge ACRHO 2010 Excusez la qualité d'image et de son très très artisanale.

Vidéo du départ Bury 2010

02 mars 2010 ( #Souvenirs )

Voici une petite vidéo du départ du 18ème Jogging du printemps à Bury. N'hésitez pas, cliquez sur "Ecrire un commentaire" (en bas sous la vidéo) pour nous donner vos impressions et annecdotes sur la course.

Vidéo ILM à Kain

06 mars 2010 ( #Résultats )

Amis internautes, voici une vidéo prise ce samedi 6 mars au KM 1,5. On peut y voir en tête déjà de gros groupes se former après seulement 5 min de course. Merci à Sophie Messiaen pour la prise de vue, et la prise de son (tendez l'oreille au milieu de...

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