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Top articles
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Trail des poilus (vidéo)
Dimanche 14 mars, trois membres du club, Vincent Vilain, André Vilain et Fabrice Monniez participaient à un trail qui avait lieu dans le Pas-de-Calais. Le TRAIL DES POILUS un nom qui peut surprendre et qui ne concerne en aucun cas la pillosité abondante...
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Le Run & Bike a eu lieu ! (Résultats en ligne !)
C'est sous une météo des plus capricieuses (hé oui le beau temps est résérvé aux courses de l'ACRHO dixit Jean-Luc Debaisieux) que s'est déroulée cette première mouture du Run & Bike de Brunehaut. Cela n'a pas découragé les 88 équipes qui se sont élancées...
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Le canicross
Jogging de Noël à Antoing 2008 QU'EST-CE QUE LE CANICROSS ? Il s’agit d’un sport canin, où évoluent deux co-équipiers que sont l’homme et son meilleur ami. Le Canicross est donc une activité physique ludique avec un CHIEN. Ouvert à tous, il peut se pratiquer...
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Le soin des pieds
Penser à préparer ses pieds ! A ffirmer qu’il faut prendre soin de ses pieds lorsque l’on pratique la course à pied semble une lapalissade. Pourtant nous n’y accordons pas assez de temps. Voici un manuel de révision ou d’apprentissage afin de parfaitement...
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Quelques albums photos
L'Automnale 2024 La Trinité 2022 L'Automnale 2022 L'Automnale 2021 Course nature 2020 Course nature 2020-2 Course nature 2020-3 Course nature 2019 Course nature 2019-2 Course nature 2019-3 Course nature 2019-4 Course nature 2018 Course nature 2018-2 Course...
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La Gallo-Romaine
Ils étaient venus de divers horizons de la Gaulle pour participer à cette édition de l'an MMX, malgré un grand nombre de coureurs qui ont préféré fêter Bacchus à Tournay pour le carnaval (Carpe diem ! ) ... Point de numerus clausus à l'ACRHO qui compta...
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Trail du Mont "Blanc"
Les vainqueurs Trop bien, superbe, magnifiquement dur... Les qualificatifs étaient nombreux pour exprimer l'émerveillement des 412 participants du deuxième trail du Mont. Il est vrai qu'en ce lumineux dimanche d'hiver, tout était au rendez-vous pour que...
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Des flocons à saisir...
Ce matin, une fois de plus cet hiver, un manteau blanc avait recouvert les environs. Ce doux paysage ouaté m'appelle comme lorsque j'étais enfant. Je n'y résiste pas... c'est décidé, je chausse mes baskets, visse mon bonnet sur la tête, mon fidèle ami...
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La périostite
(Jogging de l'ecole verte Rumillies 2010) Une douleur en courant au niveau du tibia peut être le symptôme d’une périostite, mal assez fréquent chez le coureur à pied. Comme une brûlure, cette douleur au niveau du tibia qui survient pendant la course....
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Dimanche venez au trail du Mont
Dimanche, n'hésitez pas à venir encourager les participants, qu'ils soient du BAC ou pas. Nous aurons bien besoin de supporters pour gravir à plusieurs reprises les pentes ingrates du mont de la Trinité. C'est aussi l'occasion de prendre une bonne bouffée...
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Ou sont les femmes ?
Alors que la participation féminine est de plus en plus importante à l’ACHRO, seule Amélie, représente régulièrement notre club depuis le début de ce 31ème challenge. Venue timidement à la couse à pied en 2011 avec quelques participations, elle a été...
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PETITES ANNONCES
Consultez ici les petites annonces Déposez vos propres annonces en cliquant ci-dessous dans " Ecrire un commentaire " Pour les chaussures, précisez la longueur en cm de la semelle intérieure (plus précis que les pointures, aléatoires d'une marque à l'autre)...
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Calcul de l'indice de masse corporelle
Calcul de l'IMC: https://drive.google.com/open?id=0B38S8P8NKs1CV3lEMFZQbG95MzQ
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Dominique Saen est du type costaud -21/08/13- L'Avenir
Dominique Saen est du type costaud - 21/08/2013 - Dominique Saen est depuis des décennies une des figures bien connues dans les milieux athlétiques du Hainaut occidental. Habitant Pommeroeul, Dominique Saen a commencé au Moha en 1980 où, junior, il terminait...
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Penser à se réhydrater et à s'alimenter.
Boire pendant le sport est primordial pour votre corps. Ce n'est un secret pour personne, pendant l'effort, il est très important de s'hydrater régulièrement. Il ne faut jamais commencer lorsque l'on en ressent le besoin. Boire avant d'en avoir envie...
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Les photos de l'Automnale 2017-Merci à tous...
https://www.facebook.com/fabrice.lefevre.98/media_set?set=a.1506822886019894.1073742605.100000765928289&type=3&pnref=story https://www.facebook.com/stephanie.martinache.7/media_set?set=a.10214728494515930.1073741951.1531403387&type=3 https://www.facebook.com/pg/DominiquePhotosdesport/photos/?tab=album&album_id=946047875534617...
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BARBECUE-21 Mai-19h au Stade Luc Varenne
Les ACCROS des 5 clochers organisent le 21 Mai 2016 leur BARBECUE: -au stade Luc Varenne (rue du Follet,2 à Kain) à partir de 19h -Repas et soirée dansante :ambiance assurée, uniquement sur réservation auprès des membres du club ou au 0497 17 16 91 -15...
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Le petit mot du président
Bonjour, Dans une semaine, c'est déjà notre course de l'automnale, chaque année cette organisation rencontre un beau succès, on nous complimente souvent pour notre belle organisation. Cela dépend toujours d'un grand nombre de bénévoles dont la plupart...
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Un grand merci à tous.
Bonjour, Mieux vaut tard que jamais, un super grand merci à tous ceux qui ont contribué à la réussite de notre organisation de l'automnale. Je suis très satisfait et même si rien n'est jamais parfait, il n' y a pas eu de gros problèmes. Le soleil, les...
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La bouillonnante 2014, on y était!, petits souvenirs.
Quelques-uns du club étaient présent à la 9ème édition de la Bouillonnante ce Samedi. Citons entre-autres: Francis, Cédric, Joël, Jean-Pierre, Jean-Marie, et Didier. Le champion du jour du club, sur le 35km, est Aurélien Campener, il termine 50ème en...
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Urgent:1er Février, nous recherchons encore des bénévoles.
URGENT Bonjour à tous, c’est ce dimanche 1 février que la saison commence réellement !!!! Dans le froid et l’humidité mais avec une chouette ambiance pour nous réchauffer. Comme vous le savez notre souci c’est l’organisation irréprochable, et pour cela...
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Pour nos activités du 02-02, nous cherchons des bénévoles - Reconnaissance des parcours ce Samedi 25 à 14h
Bonjour, Les fêtes sont déjà loin derrière nous, et l’année 2014 ne passera pas moins vite que les autres!!!! Dans quinze jours, nous serons déjà au run & bike, il est temps pour moi de savoir qui peut me donner un coup de main ce jour-là. J’ai besoin...
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On recherche des signaleurs pour nos activités du 02-02-14
URGENT Bonjour à tous, c’est ce dimanche 2 février que la saison commence réellement !!!! Comme vous le savez notre souci c’est l’organisation irréprochable, et pour cela nous avons besoin de vous, car il nous manque encore quelques personnes pour refiler...
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Proposition de voyage le samedi 8 juin 2013
Chers membres Voici 3 propositions pour notre voyage du samedi 8 juin. Pour la bonne organisation, les prés inscriptions doivent nous parvenir au plus tard le 27 avril, soit à mon adresse, soit directement à Jean-Pierre. Nous choisirons la destination...
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les 20 km de la forêt de Beloeil
On disputait samedi à Stambruges la 30 ème édition des 20 km de la forêt de Beloeil. En effet, cette course faisait partie avec : les 20 km de Brunehaut, la corrida d’Esplechin, le semi d'Hérinnes et le cross de masse de Gaurain, des 5 épreuves qui figuraient...
