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Top articles
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Jogging du Printemps de Bury
Marc Descamps "survole" l'épreuve en la remportant avec une moyenne de 3'25 au km et Jasmine Lefebvre l'emporte avec une moyenne de 4'04. Malgré un vent soutenu qui a éprouvé les coureurs, il y avait comme un petit air de printemps en ce 18ème Jogging...
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L'efficacité de chaussures de course remise en cause...
Dans la série "tout entendu et son contraire", on vous a sûrement déjà parlé de l'importance de l'amorti des chaussures pour éviter les blessures, du danger que l'on court avec les chaussure de compétition qui ne protégent pas des chocs, de l'importance...
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Trouvez votre moitié (et plus si affinité...) !
Le Run & Bike de Brunehaut approche à grand pas et certains d'entre vous n'ont pas encore de partenaire.... Si c'est votre cas, on peut vous aider... Eh oui, le site se transforme momentanément en plateforme de rencontre Il vous suffit de laisser un message...
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La communauté des coureurs est en deuil
Toute la communauté des coureurs de la région est encore sous le choc, après le décès de M Pierre Thémont qui est survenu lors de la course de ce samedi à Esplechin. Un malaise cardiaque l'a emporté, les services de secours n'ont rien pu faire. Nous adressons...
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Des chaussures plus légères amélioreront-elles mes chronos ?
Mon record sur 10 km est de 38 min, performance réalisée avec des chaussures qui me conviennent parfaitement, mais pesant 380 grammes (je fais du 40). J’envisage d’investir dans une chaussure de compétition pesant 180 grammes de moins. Quelle amélioration...
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Chaussures ???
Universel, pronateur, supinateur trouvez chaussures à votre pied ! Le pied est une mécanique de précision. Il comprend 26 os, 16 articulations, 107 ligaments et pas moins de 20 muscles ! Moyen de déplacement le plus ancien pour l’homme, il doit être au...
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Inscriptions trail du Mont
Avis aux membres du BAC (et aux autres), les inscriptions pour le trail du Mont sont désormais ouvertes, mais attention les places sont limitées. Un petit groupe du BAC est en train de se constituer pour faire cette course en mode "cool" c-a-d pour s'amuser...
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10 km : Quel est le bon ravitaillement sur cette distance
Je cours le 10 km, mon niveau se situe aux environs de 48 mn. Faut-il se ravitailler sur une distance aussi courte ? Si oui , que faut-il prendre ? Pas de ravito en dessous de 50 mn. Ce que vous prendriez au 5e km, même si ce n’est que de l’eau pure,...
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Dumortier c'est du béton!!!
Il y a déjà quelque temps Notélé était venu tourner un sujet sur ce personage hors du commun, qui par sa longévité cumule les records de participation, de podiums etc... Un exemple de courage et d'opiniâtreté pour tous. Source : Notélé Dimanche dernier...
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C'EST LES VACANCES, LANCEZ VOUS DANS LE CONCOURS DE DESSIN !
Concours de dessin "Papa, maman... à la course à pied" : Les enfants (de moins de 12 ans) peuvent dessiner leur père, mère, ou tout membre de leur famille ou entourage pratiquant la course à pied. Le dessin devra avoir un lien avec la course à pied. Encouragez...
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Et c'est reparti...
Et c'est reparti pour la 29ème édition du challenge, c'est reparti pour ses 40 courses, c'est reparti pour la petite boule au ventre sur le coup de 13h le samedi, celle-là même qui vous empêche de faire la mini sieste qui serait si bénéfique... C'est...
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3 minutes avant l'averse...
Nous avions encore le sourire à ce moment de le course mais après quelques minutes la pluie et le vent s'abattaient sur le peloton, c'est l'une des rares fois, il faut dire, où l'on a pu être mouillé sur les routes de l'ACRHO. Admirons le départ tonitruant...
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Courez vert
Vous aussi vous commencez à avoir des scrupules lorsque vous voyez l'état de la planète celle-là même qui nous offre tant. Oh! elle s'en remettra ! et nous, on ne sera qu'un souvenir pour elle au même titre que les dinosaures... Peut on y faire quelque...
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Challenge des jeunes et mini challenge à Peronnes
Coup de projecteur aujourd'hui sur le mini challenge et le challenge des jeunes (calendrier ici) qui débutaient ce dimanche matin sous un beau ciel bleu aux abords du hall de l'ADEPS à Péronnes. Une foule constituée de parents dont les cris d'encouragement...
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Jogging de l'école de Rongy
Voici les résultats de ce sympathique jogging qui a réuni ce vendredi soir une petite centaine de coureurs, Thomas Deblonde l'a remporté facilement comme l'année dernière. L'athlète de Maulde (F) a juste dû se méfier de la bonne forme de Kévin Flamme...
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Jogging du Collège de Kain départ et arrivée (vidéo)
Des conditions idéales ce dimanche matin ont permis à plus de 500 coureurs de franchir la ligne d'arrivée dans la cour de récré du Collège de Kain. Un des plus beaux et difficiles parcours du challenge qui a demandé une certaine statégie voire une certaine...
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La salicorne
Récit d'une course par André Vilain Le jeudi de L’Ascension comme chaque année a lieu « LA SALICORNE » , Annoncée course nature c’était l’occasion d’aller passer une journée à la mer. Direction la baie de la Canche entre Boulogne et Le Touquet Paris-Plage....
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Run and Bike de Lecelles 2011
Ce dimanche matin avait lieu le 10ème Run and Bike de la Scarpe qui une fois de plus a connu un très beau succès de participation avec plus de 600 participants! Un record pour un run & bike ce qui en fait le ou l'un des plus gros de France, record bien...
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690 à Pipaix !!!
Ce dimanche matin, nous étions 690 à prendre le départ de la Corrida Pipaisienne, 690 qui n'ont pas fait une bonne grasse matinée en ce matin de vacances, 690 à venir suer sur les chemins de campagne, à risquer l'averse ou le coup de soleil mais aussi...
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Trail de la côte d'Opale
Après un samedi étouffant à Hérinnes où beaucoups ont connu l'enfer sur les presque 22km du circuit, place le lendemain au trail de la Côte d'Opale. Là, plus d'une trentaine de régionnaux étaient présents dès le samedi soir pour prendre des forces autour...
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Remise des Prix de la 29ème saison de l'ACRHO
Ce samedi 3 décembre avait lieu la traditionnelle remise des prix de la saison ACRHO. Une salle pleine a craquer où de nombreuses personnes ont dû se contenter d'écouter depuis le hall d'entrée le duo Boucau-Debaisieux, retraçant non sans humour une saison...
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Toc toc 2012 frappe à la porte
Que cette nouvelle année soit pleine de sérénité, de paix, de santé, de petits plaisirs et de grandes joies... Et que votre bonheur soit durable. Que 2012 soit, pour vous et vos proches, comme un feu d’artifice, plein de moments forts, brillants, d’émotions,...
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Les infos sur le 3ème Run&Bike de Brunehaut
Inscriptions, vestiaires et remises des prix dans salle chauffé e Douches homme et dames Départ pour les deux circuits de 16 km et 6 km à 10h au niveau des serres de la Ferme fleurie à Hollain Les droits d'inscriptions s'élèvent à 2,5€ par personne Les...
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Run and Bike
dimanche 3 février 2013. La quatrième édition du run & bike se déroulera à la salle des fêtes à Hollain Run & Bike par équipes de deux (avec VTT) inscription : 5 € par couple Inscriptions le jour même à partir de 8h pour un départ à 10h Deux distances...
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côte d'opale 2012
Le 09 septembre était une date clé pour quelques membres de notre club. En effet, le trail de la côte d'opale s'est déroulé. Le parcours , dans le sens contraire par rapport à l'année passée, était beaucoup plus dur. La chaleur a rendu la course encore...
