/image%2F1563033%2F20180122%2Fob_8eaef8_logo-du-bac-3-bleu-page-001.jpg){kind=logo}
/idata%2F3480968%2F109_0016.JPG)
La rumoise (photos et vidéo)
Après plusieurs jours de pluie quasiment ininterrompue, le sentier détrempé du départ de la rumoise a réussi en quelques mètres a déguiser les joggeurs de ce dimanche en crossmen. Ici un petit album photo avec l'arrivée des premiers et de quelques membres...
La course du souvenir à Ploegsteert (résultats)
Ce 11 novembre 2010 avait lieu le trés populaire jogging du souvenir à Ploegsteert. Franky Hernoult signe une 6ème place pour le 8km en 3:16/km Résultat du 8km ici Résultat du 21km ici
/https%3A%2F%2Fimg.youtube.com%2Fvi%2FA6wN16fmsUU%2F0.jpg)
Jogging du Mont de la Trinité 2010 (vidéo)
Encore une bien belle course qui s'est déroulée ce matin sur les côtes du Mont Saint Aubert. C'est qu'il y avait affluence aux inscriptions ce matin aux abords de la piscine de Kain , le temps et le super parcours n'y sont surement pas étrangers. Ah!!!...
/http%3A%2F%2Fwww.jogging-international.net%2Fvar%2Fjogging%2Fstorage%2Fimages%2Fmedia%2Fimages%2Fcourses%2Fmarathon%2Fravitaillements%2F1.-ravitaillement%2F2018747-1-fre-FR%2F1.-ravitaillement_large.jpg)
10 km : Quel est le bon ravitaillement sur cette distance
Je cours le 10 km, mon niveau se situe aux environs de 48 mn. Faut-il se ravitailler sur une distance aussi courte ? Si oui , que faut-il prendre ? Pas de ravito en dessous de 50 mn. Ce que vous prendriez au 5e km, même si ce n’est que de l’eau pure,...
/https%3A%2F%2F2.bp.blogspot.com%2F_z0ocf4nc_Ms%2FTJDsIu9CVHI%2FAAAAAAAAALc%2F7hPeYZobkO0%2Fs400%2Frunblogger_guide_minimaliste_02_asics_nimbus.JPG)
Les chaussures minimalistes
Voici tout un dossier sur les chaussures légères (voir article sur l'efficacité des chaussures remise en cause L'efficacité des chaussures de course remise en cause... ) que l'on peut appeler chaussures pour coureur miminalistes. Avec l'accord du traducteur...
Vincent Verrue cartonne à Eternach
Vincent Verrue (le fils de Francis) à couru le marathon d'Eternach au Luxembourg en 2:48:40, sixième place sur deux cent septante et un concurrents, il améliore de 5' son record. Sa compagne Vanessa CORNET a terminé en 4:36:00 Les résultats cliquez i...
/idata%2F3480968%2Ffrappaduingue.JPG)
La Frappadingue (photos)
Sur ce lien quelques photos de cette course vraiment déjantée !!! cliquez ICI
/idata%2F3480968%2FEstaimpuis-2010--10-2-km.jpg)
Classement et résultats du Jogging d'Estaimpuis 2010
Voici les résultats et classement du jogging d'Estaimpuis qui avait lieu ce samedi 9 octobre 2010. Une course bien sympathique qui aurait toute sa place dans le calendrier de l'ACRHO...
/idata%2F3480968%2F100_2073.JPG)
Le BAC au Marathon du Médoc
Il est jeudi matin et dans l'obscurité de la nuit nous nous sommes donnés rendez-vous à Bléharies où le bus vient nous chercher pour une aventure inédite pour la plupart : courir la distance mythique du Marathon. Et quel marathon !!! "Le Médoc" un marathon...
/idata%2F3480968%2FDSC01571.JPG)
L'Automnale, les vingt ans... (photos et vidéos)
Voici les photos au huitième kilomètre à la pierre de Brunehaut Dans cet album, l'arrivée des premiers : Vidéo du départ et du 4ème kilomètre première partie
